Voluntariado en Costa Rica

Sobre Costa Rica

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Sobre Costa Rica

Los participantes van a colaborar en un país que se sitúa en Centroamérica, entre el Océano Pacífico y el Mar Caribe. Limita al norte con Nicaragua y al sureste con Panamá. Casi 5 millones de personas viven en Costa Rica. La capital del país es San José y es una de las ciudades más pobladas. El idioma oficial es el español.

Costa Rica tiene mucho que ofrecer, es un país muy seguro y con buena infraestructura por lo que es fácil moverse. Es uno de los pocos países en el mundo sin ejército, que cuenta con más maestros que policías. También cuenta con uno de los más bellos entornos naturales de Sudamérica ocupando el quinto lugar a nivel mundial en la clasificación del índice de desempeño ambiental de 2012.

La temporada de lluvias en Sámara es de octubre a noviembre y puede llover más de lo habitual.

Te Interesa

Diferencia Horaria

Costa Rica tiene 7 horas menos que España (Península).

Moneda

El Colón costarricense es la moneda oficial con la que se moverá en el país. 1 colón son 0,001 euros aproximadamente.

Estancia

La estancia de la experiencia de voluntariado comienza cuando el voluntario llega a destino y es recogido.

Ubicación

En Costa Rica los programas de experiencia de voluntariado se encuentran en Sámara, en la zona del Pacífico.

Comidas

Las comidas que incluye el destino/proyecto se incluirá en los alojamientos. Los trayectos a destino, las excursiones que realicen los participantes, etc. no estarán incluidas las comidas.

Horarios de recogida

Los horarios de recogida especificado en cada destino/proyecto debe ser respetado. Aquellos participantes que lleguen fuera de horario/día de recogida tendrá coste adicional dependiendo del destino.

Programas de voluntariado

Dónde se ubican los proyectos de experiencia de voluntariado en Costa Rica

En Costa Rica los programas de voluntariado se encuentran en Sámara.

Samara, en Guanacaste, es un pequeño pueblo costero de aguas cristalinas y playas tranquilas. En Sámara encontrarás diferentes programas, desde enseñanza, medioambiente, tortugas, comunitario, de deportes. Todos enfocados al desarrollo comunitario. 

Aeropuerto​

Para los programas en Sámara la llegada es cada viernes. Salvo el programa de Tortugas donde la llegada a Sámara es los lunes.

  • Puedes llegar al Aeropuerto Internacional Juan SantaMaría (SJO), y tomar un autobús  desde San José por 10€ directo a Sámara donde te recogerá el equipo local.
  • También puedes volar a el Aeropuerto de Guanacaste (LIR) y pagar la recogida extra en ese aeropuerto (el coste dependerá de las personas que lleguen al aeropuerto al mismo tiempo). El equipo te explicará paso a paso todas las opciones de recogida.  

Programas

 

  • Programa de Medio Ambiente
  • Programa de Deporte
  • Programa de Empoderamiento de la mujer
  • Programa médico 
  • Programa de Tortugas
  • Programa de Conservación de Corales y Manglares
  • Programa de Enseñanza

Requisitos

  • Para los programas en Sámara, los participantes deben ser mayores de 16 años en el comienzo del programa de experiencia de voluntariado. 

¿Qué está incluido?

Inicio / Duración

 Para los programas en Sámara la llegada es el viernes, y el inicio del programa lunes posterior al viernes de llegada.

Para el programa de Tortugas las semanas van de lunes a lunes.

Los participantes pueden hacer el programa de experiencia de voluntariado durante un mínimo de 1 semana y un máximo de 3 meses

Para llegar a Sámara  tienes dos opciones:

a) Volar al Aeropuerto Internacional Juan Santa María (SJO) y tomar un bus desde la terminal «TIG» en San José. El ticket del bus son 10€ apróximadamente. El equipo local te recogerá al llegar al Sámara.

b) Volar al Aeropuerto de Guanacaste (LIR) y pagar la recogida extra en coche desde Liberia hasta Sámara. El equipo local te organizará todo. 

Gastronomía

Dada la naturaleza mestiza de Costa Rica el voluntario disfrutará de una gastronomía fusión de tradiciones culinarias indígenas y europeas. La base de la comida es el maíz, los frijoles, las papas, el arroz y la yuca. El casado es uno de los platos más típicos de la gastronomía costarricense y consiste en arroz hervido acompañado de frijoles, plátano dulce frito y algo de carne. Otra de las comidas tradicionales que podrá degustar el voluntario durante el proyecto de cooperación en Costa Rica será el gallo pinto.

Atractivos turísticos en Costa Rica

Costa Rica está situada en un enclave natural único en el planeta y su geografía está llena de áreas protegidas y parques nacionales. Numerosos visitantes que se acercan a Costa Rica, lo hacen atraídos por el ecoturismo o turismo ecológico. La naturaleza es la base del turismo costarricense aunque también son muchos los que visitan Costa Rica para disfrutar del relax de sus playas.

Transporte en Costa Rica

En Costa Rica hay opciones de recorrerse todo el país en autobús. 

En Sámara la mejor forma de moverse es caminando o tomando un bus local que te lleva a las localidades de la zona y pasa cada media hora. Aquí está todo cerca y caminar es siempre la mejor opción para llegar a todos lados. 

Nuestros programas

Programa de empoderamiento de la mujer – Sámara

El programa de empoderamiento de la mujer en Sámara tiene como objetivo fortalecer la autonomía económica, social y comunitaria de las mujeres de la zona, acompañando procesos reales de organización, liderazgo y desarrollo de proyectos.

Actualmente, el programa se encuentra en una fase activa de crecimiento: se ha creado y formalizado una nueva asociación de mujeres en Sámara, y se está trabajando en su consolidación, organización interna y desarrollo de iniciativas propias.

A diferencia de otros programas más consolidados, este es un programa vivo y en evolución, donde las personas voluntarias participan directamente en procesos reales de cambio social junto a la comunidad.

ACTIVIDADES EN EL PROGRAMA

El trabajo se desarrolla de lunes a viernes y combina acompañamiento comunitario, organización interna y desarrollo de proyectos.

Las actividades pueden incluir:

  • ➢ Trabajo directo con la asociación de mujeres de Sámara, apoyando su organización y crecimiento
  • ➢ Acompañamiento a la junta directiva en definición de roles, toma de decisiones y planificación
  • ➢ Participación en reuniones, asambleas y espacios de coordinación
  • ➢ Apoyo en la organización de actividades comunitarias (como eventos, talleres o recaudaciones)
  • ➢ Colaboración en iniciativas de economía local y emprendimiento femenino
  • ➢ Dinamización de espacios comunitarios (yoga, bienestar, talleres o actividades según habilidades del voluntario/a)
  • ➢ Acompañamiento en procesos de comunicación, motivación y cohesión del grupo

Además, el programa mantiene vínculos con otras iniciativas locales, como el Mercado de Nicoya, donde también se apoya el fortalecimiento organizativo y la generación de ingresos.

LÍNEAS DE TRABAJO DEL PROGRAMA

El programa se articula en torno a varias áreas clave que se están desarrollando progresivamente:

➢ Fortalecimiento de la asociación de mujeres

Apoyo en la organización interna, liderazgo, comunicación y continuidad del grupo.

➢ Proyectos comunitarios en desarrollo

Como la creación de una guardería, iniciativas de vivienda o proyectos productivos.

➢ Generación de ingresos y espacios de comercialización

Apoyo a emprendimientos locales y búsqueda de oportunidades económicas sostenibles.

➢ Acompañamiento social y comunitario

Creación de espacios seguros de encuentro, conversación y apoyo entre mujeres.

¿CÓMO PARTICIPAN LAS PERSONAS VOLUNTARIAS?

El programa es altamente participativo y flexible. Las personas voluntarias podrán involucrarse según sus intereses, habilidades y las necesidades del momento.

Podrán:

  • ➢ Acompañar procesos reales de organización comunitaria
  • ➢ Proponer y facilitar talleres o actividades
  • ➢ Apoyar en la gestión y desarrollo de proyectos
  • ➢ Participar en eventos y acciones comunitarias
  • ➢ Contribuir con ideas, conocimientos y nuevas perspectivas

Es una experiencia basada en el intercambio y la co-creación, donde el rol del voluntario no es solo ejecutar tareas, sino también escuchar, acompañar y construir junto a la comunidad.

HORARIO APROXIMADO DEL PROGRAMA

El programa se desarrolla de lunes a viernes, principalmente en horario de mañana, adaptándose a las dinámicas de la comunidad y de la asociación.

Algunas actividades pueden variar en función de reuniones, eventos o necesidades específicas del grupo.

OBJETIVO DEL PROGRAMA

El objetivo es impulsar procesos sostenibles de cambio social a través de:

  • ➢ fortalecimiento del liderazgo femenino
  • ➢ mejora de la organización comunitaria
  • ➢ generación de oportunidades económicas
  • ➢ desarrollo de proyectos sociales
  • ➢ creación de redes de apoyo entre mujeres
 

IMPORTANTE

Este programa requiere una actitud abierta, flexible y respetuosa. El trabajo no siempre es inmediato ni lineal: muchas veces implica acompañar procesos, generar confianza y adaptarse a los ritmos de la comunidad, lo cual es clave para lograr un impacto real y duradero.

UBICACIÓN: Sámara

DURACIÓN MÍNIMA EN SÁMARA: 1 semana 

Programa de Conservación de Corales y Manglares – Sámara

En este programa tendrás la oportunidad de unirte al trabajo diario de una iniciativa local dedicada a la restauración y protección de ecosistemas marinos esenciales, como los arrecifes de coral y los manglares. Esta organización colabora de forma estrecha con comunidades costeras para garantizar la preservación de estos hábitats, fundamentales para la biodiversidad marina y la protección natural de las costas. Su labor combina restauración ecológica, educación ambiental, investigación científica y participación comunitaria. Los participantes se integran en actividades prácticas y talleres especializados que les permiten comprender directamente los desafíos y soluciones relacionados con la conservación marina.

La misión del programa es promover la recuperación de los arrecifes y manglares mediante acciones de manejo responsable, involucrando a actores locales y fomentando la formación de futuros defensores del océano.

Actividades a realizar en el programa: las actividades pueden variar cada semana dependiendo de las necesidades del programa.

  • Restauración y mantenimiento de corales
  • Participarás en talleres especializados sobre técnicas de restauración de corales y manglares.
  • Colaborarás en el mantenimiento de viveros de coral y estructuras de restauración mediante inmersiones de buceo o snorkel.
  • Aprenderás a preparar materiales utilizados en la jardinería de corales.
  • Recuperación y conservación de manglares: La previsión es iniciar el proyecto en mayo; actualmente se encuentra en fase de definición, aunque todo apunta a que comenzará en esa fecha
  • Apoyarás trabajos de campo orientados a la rehabilitación de manglares.
  • Contribuirás a actividades de limpieza de tendederos, cuidado y seguimiento del ecosistema.
  • Concienciación y participación comunitaria
  • Acciones ambientales complementarias
  • Ocasionalmente formarás parte de una jornada de limpieza fuera del mar para reducir la contaminación costera.
  • Apoyarás labores que contribuyen al bienestar general del ecosistema marino.
  • Toma de datos para analizar el crecimiento de los corales

A través de estas actividades, los participantes adquieren experiencia práctica y una comprensión profunda del estado actual de los arrecifes y los manglares, así como de los desafíos que enfrentan: deterioro de hábitats, impacto del desarrollo costero, contaminación y cambio climático.

En el programa, puedes elegir entre buceo o snorkel. Para bucear, necesitas la certificación Open Water.

Antes de comenzar el programa, tendréis la posibilidad de certificaros en buceo si aún no contáis con titulación. También podéis realizar un bautizo de buceo, ideal para quienes queráis tener una primera toma de contacto con esta actividad y así poder participar en las inmersiones del proyecto.

Importante

Edad mínima para participar: 16 años.

Duración del programa: 1 semana mínimo.

Programa de deportes - Sámara

En Sámara hay un gran ambiente comunitario.  Por las tardes, podrás participar en entrenamientos de fútbol, diferentes deportes y juegos con niños de la comunidad que no tienen que hacer mientras que sus padres trabajan o están ausentes. Además, podrás organizar talleres y mezclarlos con otros deportes para generar hábitos sanos y colaborar con la comunidad. 

El desarrollo de este programa  será por las tardes, y podrás prepararte las actividades por las mañanas en conjunto al equipo local. 

El deporte es algo imprescindible para que los niños y niñas crezcan en un ambiente nutritivo y sano, lejos de otro tipo de adicciones. Siendo un espacio sano y seguro para ellos y para su desarrollo. 

Por las tardes, podrás desarrollar un programa de deportes (de diferente índole) en las comunidades de Sámara y Torito, con el objetivo de brindar a los niños de la zona un desarrollo integral apartado del vandalismo de las calles.  

Programa de medio ambiente y comunidad - Sámara

Este programa tiene como objetivo principal colaborar con el desarrollo comunitario y ambiental de Costa Rica, buscando generar el máximo impacto positivo posible. Para ello, se trabaja en torno a dos pilares fundamentales: comunidad y medio ambiente.

Nuestro objetivo con la sensibilización ambiental es fomentar la educación y la acción en individuos y grupos sociales, promoviendo un enfoque informado y comprometido hacia el medio ambiente. Buscamos generar una actitud crítica e innovadora que impulse el cuidado del entorno, trabajando hacia una sociedad más sostenible, consciente de sus decisiones y enfocada en un futuro constructivo.

Realizarás actividades de cuidado del medio ambiente, teniendo la oportunidad de compartir ideas en colegios mediante charlas educativas periódicas, también a la comunidad.
Podrás colaborar en actividades comunitarias que irán variando en función de las necesidades inherentes al momento de tu experiencia de voluntariado, siempre respondiendo a las pautas de un equipo local consciente con el desarrollo comunitario. 

Las actividades serán múltiples y variarán dependiendo de la fecha en la que viajes a destino, según las necesidades inherentes a la zona (limpieza de playas, cuencas de ríos, plantación de árboles, charlas en la comunidad, creación de talleres…).

Programa médico - Sámara​

Si eres profesional de la salud o estás estudiando para ello, podrás colaborar en el programa médico en los alrededores de Sámara. Dependiendo de tu especialidad, se te derivará a un centro médico u otro, en los que colaborarás codo a codo con profesionales médicos locales.

Colaboraremos en pequeños centros llamados «Ebais», en los alrededores de Sámara. 

Es necesario traer bata médica para el desarrollo del proyecto.

Para ir a los centros médicos tendrás que coger un autobús en Sámara, y serás guiado por el equipo local en todo momento. 

Programa de tortugas marinas – Sámara

Los voluntarios trabajarán en las tareas de cuidado y prevención de las tortugas y del medio ambiente en la costa del pacifico, abordando 2 playas según necesidades.

El programa puede desarrollarse en dos lugares cerca de Sámara: Ostional o Camaronal, dependiendo de la temporada puede ser en un refugio o en otro.

Hay 7 especies de tortugas marinas en el mundo, 5 se encuentran en Costa Rica y 4 de ellas anidan en Camaronal. Estas cuatro son la tortuga Baula (Dermochelys coriacea), tortuga Verde / Negra (Chelonia agassizii), tortuga Golfina (Lepidochelys olivacea), y la tortuga Carey (Eretmochelys imbricata). Que se consideran especies en peligro de extinción o vulnerables. En Camaronal, los nidos más comunes son los de las tortugas golfina. Los nidos de las tortugas baula, verde y carey son raros y están protegidos en el criadero para asegurar una mayor tasa de supervivencia.

El Refugio de Vida Silvestre es parte del Área de Conservación Tempisque, en la Costa Pacífica de la Península de Nicoya en Costa Rica.

ACTIVIDADES EN EL PROGRAMA

➢ Asistencia en trabajos de investigación.

➢ Educación ambiental.

➢ Información turística.

➢ Limpieza de instalaciones.

➢ Recopilación de información científica.

➢ Trabajo con tortugas.

➢ Patrullaje de playa.

➢ Limpieza de playas.

➢ Mantenimiento de áreas verdes y senderos.

HORARIO APROXIMADO DEL PROGRAMA

07:30 a. M. Desayuno

08:30 a. M. El trabajo matutino incluye el mantenimiento de la estación, la limpieza de la playa, la entrada de datos y otras actividades según el clima y la semana. (1-2 horas)

12:00 Almuerzo.

15:30. El trabajo de la tarde incluye el mantenimiento de la estación, la limpieza de la playa, la entrada de datos y otras actividades según el clima y la semana. (1-2 horas).

18:00 Cena

20:00 Los tiempos de patrulla nocturna dependen de la marea, el ciclo lunar y las actividades diurnas. (4 horas)

A los voluntarios se les dará suficiente tiempo de descanso. Algunas semanas, los voluntarios participarán temprano en la mañana (06:30 AM).

La llegada al programa de Tortugas es los lunes.

IMPORTANTE: La temporada alta de anidación de tortugas va de junio a febrero. Durante marzo, abril y mayo también puede haber anidaciones, aunque con menor probabilidad. En estos meses se seguirán realizando otras actividades de conservación y protección del entorno.

En Semana Santa los refugios pueden estar cerrados, por lo que tendremos que consultarlo con cada centro antes de confirmar una reserva.

Programa de apoyo escolar - Sámara

Nuestro programa de apoyo escolar en Sámara es una iniciativa orientada a acompañar el desarrollo personal y educativo de niños y jóvenes de la comunidad, con un enfoque especial en la educación ambiental.

Costa Rica es un país profundamente comprometido con la sostenibilidad, y este programa refleja ese valor. Por ello, gran parte de las actividades se centran en fomentar la conciencia ambiental a través de dinámicas educativas tanto dentro como fuera del aula. Los participantes colaborarán en la realización de talleres y actividades relacionadas con el cuidado del entorno, el respeto por la naturaleza y el desarrollo de hábitos sostenibles.

Las actividades pueden incluir propuestas lúdicas y educativas, así como iniciativas comunitarias como limpiezas de playas u otras acciones medioambientales, siempre adaptadas a las necesidades del centro y del momento.

El programa se desarrolla principalmente por las mañanas en distintos centros escolares de la zona de Sámara, y las tareas concretas dependerán de las necesidades identificadas por el equipo local y el profesorado.

En caso de que los participantes cuenten con habilidades específicas —como conocimientos en idiomas, experiencia docente u otras competencias relevantes—, podrán ofrecer apoyo adicional en función de las necesidades del centro y bajo la coordinación del equipo educativo.

Este programa busca ofrecer una experiencia flexible y enriquecedora, basada en la colaboración, la adaptación y el aprendizaje mutuo dentro de un entorno comunitario.

Nota: A principios de julio hay un periodo de vacaciones escolares de aproximadamente dos semanas. Durante este tiempo, se pueden organizar actividades alternativas con niños y jóvenes de la comunidad.

Alojamientos y comidas

Alojamiento en Sámara

En los programas de Sámara te encontrarás en un alojamiento compartido, una casa de habitaciones compartidas con literas, divididas por género. El alojamiento cuenta con una zona común para que compartas tiempo con el resto de los participantes y cocina, y se encuentra relativamente cerca de los proyectos de voluntariado. Hay que ir andando a todos lados, ya que Sámara es un pueblo costero donde todo el mundo camina. 

El alojamiento para el programa de Tortugas será directamente en el programa y no en la casa de voluntarios

Están incluídas las tres comidas al día los 7 días de la semana. Serán comidas locales adaptadas a un menú. 

En temporada baja, desde septiembre de 2025 hasta junio de 2026 el alojamiento será en un apartamento.

ALOJAMIENTO Y COMIDAS – PROGRAMA DE TORTUGAS

El edificio de la casa de voluntarios tiene 5 habitaciones. Cada habitación tiene 2 literas (4 personas por habitación), 6 baños, 4 duchas. Cada voluntario recibirá sus propias llaves de sus dormitorios. El espacio común utilizado para cenas, reuniones, talleres y relajación general. El refrigerador en la casa de voluntarios está disponible para que los voluntarios guarden su comida personal. La biblioteca tiene libros en varios idiomas y hay un sistema de tomar un libro y dejar un libro. Hay un fregadero designado para lavar la ropa y tendederos compartidos. Una casa en el árbol de observación está disponible para la relajación del voluntario. Internet inalámbrico y acceso telefónico están disponibles en todo momento. 

Las comidas son preparadas por nuestros amables cocineros locales. Cualquier restricción dietética, como alergias y dietas vegetarianas / veganas, puede adaptarse. Se espera que se sigan estrictamente los horarios del desayuno y el almuerzo y es importante tener en cuenta que la comida se compartirá entre los voluntarios, los guardabosques y otros miembros del personal. 
 
Las comidas se prepararán 3 veces al día, 7 días a la semana. Las frutas, jugo de fruta fresca y agua fría del grifo estarán disponibles fuera de las horas de comida. Si el voluntario desea traer comida de casa o comprar localmente, es libre de hacerlo. 
 
Si el voluntario desea salir a comer (por ejemplo, cenar en un restaurante), debe avisar al personal o al cocinero de antemano para evitar el desperdicio excesivo de alimentos. 

Costes programa

El coste total del voluntariado se desglosa en 2 partes: La inscripción que se paga para reservar la plaza desde 210€ y aparte el coste programa que se paga posteriormente (en euros).

Programas en Sámara

435€ la semana

Al programa de Conservación de Corales se le añade un suplemento de 400 € por semana para la opción con buceo y de 300 € por semana para la opción con snorkel.

¿Qué está incluído?

¿Qué costes adicionales tendrán los voluntarios?
Visado, vuelos, seguro de viaje (obligatorio), vacunas, traslado de regreso al aeropuerto desde el programa, costes del almuerzo, otros gastos.

Contacto

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